Se hai poco tempo… – free – Federica Lavarini Soulness

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Se hai poco tempo… – free

Lascia un commento / Di Federica Lavarini / Gennaio 23, 2024

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97

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Contenuto del Corso

Routine del risveglio – 15 minuti

Routine serale – 15 minuti

Postural 1 : speciale dorso curvo – 20 minuti

Postural 2 : speciale cervicale e spalle – 20 minuti

Postural 3 : speciale mobilità bacino – 25 minuti

Liss 1 – 24 minuti

Liss 2 – 25 minuti

Upper Body 1 – 25 minuti

Lower Body 1 – 25 minuti

Lower Body 2 : speciale interno coscia – 23 minuti

Total Body 1 – 25 minuti

Total Body 2 – 25 minuti

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